許多人在入睡困難的泥沼中掙扎，神農中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)調理之法，助其上岸，重歸優(yōu)質睡眠懷抱。痰濕內阻型入睡困難不容忽視，常因飲食肥甘厚膩、缺乏運動，致痰濕內生，困阻脾胃，蒙蔽心竅，神昏難眠?；颊叨嘈误w肥胖、口中黏膩、胸悶脘痞。陳偉大夫針對此證，投以化痰祛濕、醒腦安神之方，如半夏白術天麻湯加減。半夏燥濕化痰、降逆止嘔，白術健脾祛濕，天麻平肝息風、止眩暈，茯苓、橘紅理氣化痰、健脾滲濕，菖蒲、遠志開竅

入睡困難，與情志因素緊密相連，神農中醫(yī)館陳偉大夫深諳此道，從情志調理切入，為患者解困。長期焦慮、抑郁情緒，可致氣機紊亂，肝郁脾虛，影響心神，引發(fā)入睡困難。這類患者常眉頭緊鎖、唉聲嘆氣，對生活瑣事過度擔憂，且食欲不振、腹脹便溏。陳偉大夫診療時，一方面以疏肝健脾、安神定志方藥施治，如逍遙散合安神定志丸化裁，逍遙散疏肝解郁、健脾和營，讓肝氣條達、脾胃健運；安神定志丸鎮(zhèn)驚安神、益氣養(yǎng)心，安定心神。另一方面

夜晚，本是養(yǎng)精蓄銳之時，可入睡困難如同一道 “魔咒”，困住許多人的睡眠。神農中醫(yī)館陳偉大夫傾囊相授應對之法，助大家打破這困境。營衛(wèi)不和致入睡困難，常被忽視。營氣屬陰，主濡養(yǎng)；衛(wèi)氣屬陽，主護衛(wèi)、司開合。若作息紊亂、長期熬夜，營衛(wèi)運行失常，衛(wèi)氣不能入陰，陰陽失和，難以成寐。此類患者常伴有汗出異常，或怕冷怕風等癥狀。陳偉大夫遇此證，以桂枝湯調和營衛(wèi)，桂枝解肌發(fā)表、溫通陽氣，助衛(wèi)氣運行；芍藥斂陰和營，與桂

入睡困難，看似簡單的睡眠問題，背后卻隱藏著復雜成因，神農中醫(yī)館陳偉大夫秉持辯證思維，層層剖析，精準施治。心腎不交是常見導致入睡困難的病機。心火在上，不能下交于腎；腎水在下，不能上濟于心，水火不濟，心腎失交，心神不安。這類患者常心煩失眠、潮熱盜汗、腰膝酸軟，且舌尖紅、苔少，脈細數(shù)。陳偉大夫辨明此證后，以交泰丸合六味地黃丸加減論治。交泰丸中，黃連苦寒，清降心火，肉桂辛熱，溫補腎陽、引火歸元，二者一寒一

在失眠大軍中，入睡困難群體占比不小，他們每夜都在與周公艱難 “相約”，神農中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)智慧，遞上破解良方。腎主藏精，精生髓，腦為髓之海，腎精虧虛時，髓海不足，腦海失養(yǎng)，神無所依，入睡困難隨之而來。中老年人或久病體虛者，易出現(xiàn)腎精不足之象，常伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘等癥狀。陳偉大夫面對此類患者，會精心調配補腎填精、安神益智藥方。采用六味地黃丸為基礎方，熟地黃滋陰補腎、填精益髓，山茱萸補養(yǎng)

當月光灑進臥室，本應是酣然入夢的前奏，可對于入睡困難患者，這只是漫長 “清醒夜” 的開始。神農中醫(yī)館陳偉大夫憑借深厚中醫(yī)造詣，為他們驅散這睡眠路上的 “陰霾”。從中醫(yī)經絡學說考量，人體經絡氣血運行不暢，會干擾心神，引發(fā)入睡困難。比如，當頸部、肩部經絡不通，氣血瘀滯，會影響腦部供血與神經傳導，使得大腦處于興奮狀態(tài)，難以平靜入睡。長期伏案工作、低頭玩手機人群，極易出現(xiàn)此類狀況。陳偉大夫擅長運用針灸推拿

入睡困難，猶如夜晚的 “幽靈”，悄無聲息地纏上許多人，讓本該愜意的睡眠時光充滿煎熬。神農中醫(yī)館的陳偉大夫，另辟蹊徑，從脾胃角度剖析入睡困難成因，帶來全新診療思路。脾胃，作為后天之本，氣血生化之源，對睡眠起著舉足輕重的作用。若飲食不節(jié)，過食生冷油膩、暴飲暴食，易損傷脾胃，導致脾胃運化失職，水谷精微不能化為氣血滋養(yǎng)心神，心神失養(yǎng)，入睡便成了難事。此類患者常伴有胃脘脹滿、食欲不振、大便溏稀等消化系癥狀。

夜幕降臨，城市燈火漸息，大多數(shù)人沉浸在夢鄉(xiāng)之中，然而，總有一部分人正與入睡困難頑強 “斗爭”。他們躺在床上，眼巴巴地望著天花板，數(shù)著綿羊，可精神依舊亢奮，睡眠似那縹緲的云朵，怎么也抓不住。陳偉大夫深知這類患者的苦惱，在他看來，肝郁氣滯也是引發(fā)入睡困難的常見原因?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力大，情緒常處于緊繃狀態(tài)，日積月累，肝氣郁結，郁而化火，肝火上擾心神，使得夜晚難以平靜入睡。這類患者往往還伴有煩躁易怒