陳偉大夫：疏肝理氣，打破早醒 “魔咒”

當(dāng)今社會(huì)，壓力如影隨形，不少人被早醒的 “魔咒” 所困，神農(nóng)中醫(yī)館陳偉大夫巧用中醫(yī)疏肝理氣之法，驅(qū)散陰霾，還患者寧?kù)o睡眠。

肝郁氣滯是早醒的常見(jiàn) “元兇”。長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁情緒中，工作競(jìng)爭(zhēng)、生活瑣事堆積，使肝氣郁結(jié)，郁而化火，肝火上炎，擾亂心神，導(dǎo)致睡眠中斷、早早醒來(lái)?；颊叱１憩F(xiàn)為脅肋脹痛、口苦咽干、煩躁易怒，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。陳偉大夫接診過(guò)一位職場(chǎng)女性趙女士，因工作晉升壓力大，人際關(guān)系復(fù)雜，每晚凌晨三點(diǎn)左右便會(huì)驚醒，醒來(lái)后心煩意亂，難以再次入睡，且伴有乳房脹痛、月經(jīng)周期紊亂。

陳偉大夫診斷為肝郁化火、擾及心神，處以柴胡疏肝散合梔子豉湯加減。柴胡疏肝散中，柴胡疏肝解郁，為君藥，引領(lǐng)氣機(jī)疏暢；香附、枳殼理氣寬胸，助柴胡之力；芍藥養(yǎng)血柔肝，防理氣太過(guò)傷陰；甘草調(diào)和諸藥。梔子豉湯中，梔子清熱瀉火除煩，豆豉宣發(fā)郁熱，清解心中郁火。兩方協(xié)同，疏解肝郁、清瀉肝火、安定心神。同時(shí)，陳大夫耐心傾聽(tīng)趙女士?jī)A訴，給予心理疏導(dǎo)，建議她通過(guò)運(yùn)動(dòng)、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式釋放壓力，調(diào)整心態(tài)。經(jīng)一段時(shí)間調(diào)理，趙女士情緒漸趨平穩(wěn)，肝郁得解，早醒問(wèn)題得以改善，睡眠恢復(fù)正常，工作生活重回正軌。

陳偉大夫深知情緒與睡眠的緊密聯(lián)系，在診療過(guò)程中，將藥物治療與心理關(guān)懷相結(jié)合，全方位幫助患者打破早醒 “魔咒”，擁抱優(yōu)質(zhì)睡眠，讓身心在每一個(gè)夜晚都能得到充分休憩。